Dando continuidade aos materiais para te ajudar a relaxar e manter o seu sistema imunológico em alta, estamos disponibilizando mais um áudio de relaxamento profundo.
A nossa proposta, aqui, é ensinar você a relaxar de maneira profunda, em apenas 10 minutos de áudio.
Sabemos que praticamente tudo em nossos comportamentos práticos são caminhos neurais (ou neuronais) estabelecidos.
O próprio Presidente da Sociedade InterAmericana de Hipnose, o psicólogo Valdecy Carneiro, relata que durante sete anos – período que corresponde à realização de um curso técnico e, em seguida, à formação como Psicólogo – dormia de 2 horas e 40 minutos a 4 horas por noite. A estratégia para (sobre)viver neste período foi bastante auto-hipnose, utilizando pequenas brechas de tempo para se recuperar física e psiquicamente.
Então, se você quer aprender (sim, aprender, pois tudo na vida é aprendizado) a aperfeiçoar seu estado de transe, relaxar mais e dormir melhor, sugerimos que utilize diariamente este áudio.
Relaxe… durma bem… e compartilhe!!!
Convidamos você a dar o play no vídeo, e se permitir relaxar com essa meditação guiada:
Atenção: Não é recomendado ouvir este áudio ao realizar tarefas que demandem a sua atenção, como dirigir, por exemplo.
Gostou deste conteúdo? Aproveite também o nosso áudio gratuito de relaxamento para Harmonização dos Chacras ❤
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Até a próxima.
