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Entrevistas, artigos, curiosidades e muito mais sobre Hipnose
Quer melhorar a qualidade de vida? Aprenda 5 dicas práticas aqui!
Um dos maiores problemas de saúde pública do Brasil é o transtorno de ansiedade. De modo geral, isso resulta em doenças psicossomáticas que poderiam ser evitadas se as pessoas investissem em medidas para melhorar a qualidade de vida. No entanto, o estilo...
Saiba como ser mais produtivo em 6 passos
Você tem desejado um dia com mais de 24 horas? Tem faltado tempo para a academia ou aquele curso que ficou de lado há meses? Acredite, está na hora de rever seus hábitos. Com algumas atitudes simples, é possível fazer sua rotina render muito mais. Está...
Confira 7 alimentos para combater a ansiedade
Ao longo da história da humanidade, a alimentação sempre foi um dos fatores que mais influenciaram a ansiedade. Mesmo no período da pedra polida — quando a sobrevivência dependia da caça —, diante da incerteza de conseguir alimentar-se ou não, nossos...
Aprenda como perder o medo de viver e ser mais feliz
O medo pode ter significados diferentes de pessoa para pessoa. Quando vivemos com este sentimento, qualquer atividade pode se tornar muito mais difícil e desgastante. Sair da nossa zona de conforto, realizar coisas sem a ajuda de outras pessoas ou até...
Conheça os benefícios da Hipnose Corporativa
Problemas como ansiedade, síndrome do pânico e estresse acabam afetando a nossa qualidade de vida e, consequentemente, a produção no ambiente de trabalho. No dia a dia profissional, traumas nos impedem de cumprir prazos e urgências que exigem de nós uma...
Hipnose na prática: um guia com tudo o que você precisa saber
Não é mágica, truque, bruxaria e tampouco coisa de outro mundo. A hipnose nada mais é do que ter o controle da própria mente. E acredite, nossa mente é poderosíssima! Se todos soubessem usá-la a seu favor, certamente não existiriam tantas doenças, traumas...
Hipnose para depressão: como funciona e por que usar?
Muito se fala sobre as consequências da depressão, uma doença grave que compromete a vida pessoal e profissional do paciente. Mas o que muitos não sabem é que existem tratamentos que vão além da psicoterapia convencional e dos medicamentos. Quer um exemplo?...
Conheça os tipos de depressão mais comuns e saiba quais são os sintomas
Que bom seria se a vida fosse feita apenas de momentos felizes, não é? Porém, para viver bem, é inevitável saber lidar com a tristeza. É importante estar atento aos sinais, pois é por meio deles que podemos descobrir a doença. Existem diversos tipos de depressão e os...
Depressão crônica ou tristeza? Entenda as diferenças!
Assim como a alegria, a tristeza também faz parte da vida de qualquer pessoa. Ainda na infância, já começamos a lidar com a frustração e a perda. Mas é importante saber diferenciar um sentimento passageiro de uma doença. Tristeza e depressão são...
Afinal, como sair da depressão?
Não é à toa que a depressão é considerada o mal do século. Segundo um estudo da Organização Mundial de Saúde (OMS), a depressão é a principal causa de incapacitação do mundo. Mas não se assuste, essa não precisa ser uma condição...
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