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Ansiedade no trabalho: o que é e como controlar?

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Com a alta competitividade do mundo corporativo, a ansiedade no trabalho tem se tornado cada vez mais comum. Sendo uma doença que afeta milhões de pessoas anualmente — estima-se que, somente nos Estados Unidos, mais de 40 milhões de pessoas sejam afetadas a cada ano...
Aprenda como perder o medo de viver e ser mais feliz

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O medo pode ter significados diferentes de pessoa para pessoa. Quando vivemos com este sentimento, qualquer atividade pode se tornar muito mais difícil e desgastante. Sair da nossa zona de conforto, realizar coisas sem a ajuda de outras pessoas ou até simplesmente...
Tratamentos para ansiedade: conheça os principais

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Sentir-se ansioso de vez em quando é comum e faz parte do cotidiano da maioria das pessoas. Antes de uma prova, de uma fala em público ou de uma entrevista de emprego, é preciso segurar a emoção. Porém, nem todo mundo tem esse autocontrole. Muitas vezes, a sensação de...
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