Com a alta competitividade do mundo corporativo, a ansiedade no trabalho tem se tornado cada vez mais comum. Sendo uma doença que afeta milhões de pessoas anualmente — estima-se que, somente nos Estados Unidos, mais de 40 milhões de pessoas sejam afetadas a cada ano...
Existem diversos níveis de timidez. Há quem tenha vergonha de falar para um grande público. Outros têm dificuldade para fazer novos amigos ou expressar sua opinião em voz alta numa reunião de trabalho. Porém, existem casos em que qualquer mínima interação social já é...
O tratamento de fobias com hipnose é uma das melhores alternativas para superar os problemas associados à essa condição clínica tão preocupante. Um dos maiores erros — e que pode evoluir para a forma mais grave da doença — é quando a pessoa confunde fobia com medo e...
Um dos maiores problemas de saúde pública do Brasil é o transtorno de ansiedade. De modo geral, isso resulta em doenças psicossomáticas que poderiam ser evitadas se as pessoas investissem em medidas para melhorar a qualidade de vida. No entanto, o estilo de vida...
Você tem desejado um dia com mais de 24 horas? Tem faltado tempo para a academia ou aquele curso que ficou de lado há meses? Acredite, está na hora de rever seus hábitos. Com algumas atitudes simples, é possível fazer sua rotina render muito mais. Está disposto a...
